PROGRAMAS
- ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD
Entrenamiento basado en ejercicios constantes y variados con movimientos funcionales, ejecutados en alta intensidad.
WOLFPACK TEC
- HORARIOS EN LA MAÑANA
- 5:30 AM
- 6:30 AM
- 7:30 AM
- 8:30 AM
- 9:30 AM
- HORARIOS EN LA TARDE
- 1:00 PM
- 4:30 PM
- 5:30 PM
- 6:30 PM
- 7:30 PM
- 8:30 PM
- SÁBADO
- 8:00 AM
- 9:00 AM
- DOMINGO
- 9:00 AM
WOLFPACK 5 FEB
- HORARIOS EN LA MAÑANA
- 5:15 AM
- 6:15 AM
- 7:15 AM
- 8:15 AM
- 9:15 AM
- HORARIOS EN LA TARDE
- 1:00 PM
- 4:30 PM
- 5:30 PM
- 6:30 PM
- 7:30 PM
- 8:30 PM
- SÁBADO
- 8:00 AM
- 9:00 AM
- DOMINGO
- 10:00 AM
- ACONDICIONAMIENTO Y FUERZA
Los movimientos son con el peso de tu propio cuerpo y con el uso de mancuernas. No se realizan levantamientos pesados, es ideal para comenzar a ejercitarte y mantenerte en forma con esfuerzo moderado.
WOLFPACK TEC
- HORARIOS EN LA MAÑANA
- 5:45 AM
- 6:45 AM
- 7:45 AM
- 8:45 AM
- HORARIOS EN LA TARDE
- 6:00 PM
- 7:00 PM
- SÁBADO
- 8:30 AM
- 9:30 AM
WOLFPACK 5 FEB
- HORARIOS EN LA MAÑANA
- 5:00 AM
- 6:00 AM
- 7:00 AM
- HORARIOS EN LA TARDE
- 5:00 PM
- 6:00 PM
- 8:00 PM
- SÁBADO
- 8:30 AM
- 9:30 AM
- FUERZA Y ESTÉTICA
Método de entrenamiento enfocado en la mejora de la composición corporal, combina las mejores técnicas del ejercicio funcional, el gimnasio tradicional y otras disciplinas físicas, priorizando la quema de grasa y la ganancia de tejido muscular.
WOLFPACK TEC
- HORARIOS EN LA MAÑANA
- 6:30 AM
- 7:45 AM
- HORARIOS EN LA TARDE
- 7:15 PM
WOLFPACK 5 FEB
- HORARIOS EN LA MAÑANA
- 6:45 AM
- HORARIOS EN LA TARDE
- 7:00 PM
- INTRODUCCIÓN AL CROSSFIT
Programa de acondicionamiento básico que dura 14 días. Durante el reto tu coach revisa las mecánicas de movimiento, corrige tu técnica y te introduce en el mundo del CrossFit de una manera segura y con los mejores coaches certificados.
WOLFPACK TEC
- HORARIOS EN LA MAÑANA
- 6:45 AM
- HORARIOS EN LA TARDE
- 7:30 PM
WOLFPACK 5 FEB
- HORARIOS EN LA MAÑANA
- 6:00 AM
- HORARIOS EN LA TARDE
- 6:00 PM
- INTRODUCCIÓN AL HYROX
Formato de fitness que combina el running con el entrenamiento funcional. Este programa tiene como objetivo prepararnos para los eventos de Hyrox en los cuales corres 8km y haces 8 pruebas de fuerza.
WOLFPACK TEC
- HORARIOS EN LA MAÑANA
- 7:45 AM
- HORARIOS EN LA TARDE
- 8:00 PM
- SÁBADO
- 7:00 AM
WOLFPACK 5 FEB
- HORARIOS EN LA MAÑANA
- 8:00 AM
- HORARIOS EN LA TARDE
- 7:00 PM
- SÁBADO
- 7:00 AM
- INTRODUCCIÓN AL CROSSFIT
Programa para adultos de 60 años en adelante que buscan ganar independencia en su día a día a través de ejercicios funcionales.
WOLFPACK 5 FEB
- LUNES, MIERCOLES Y VIERNES
- 11:00 AM
- ENTRENAMIENTO LIBRE
Acceso a las instalaciones y al material del box para entrenar y trabajar en sus propios ejercicios o habilidades.
WOLFPACK TEC
- HORARIOS EN LA MAÑANA
- 5:00 AM
- 9:00 AM
- 10:15 AM
- 11:30 AM
- 12:45 AM
- HORARIOS EN LA TARDE
- 4:15 PM
- 6:00 PM
- 8:30 PM
- SÁBADO
- 8:00 AM
- 9:00 AM
WOLFPACK 5 FEB
- HORARIOS EN LA MAÑANA
- 5:30 AM
- 6:45 AM
- 8:00 AM
- 9:15 AM
- 10:30 AM
- 11:45 AM
- HORARIOS EN LA TARDE
- 1:00 PM
- 4:30 PM
- 5:45 PM
- 7:00 PM
- 8:15 PM
- SÁBADO
- 7:00 AM
- 8:30 AM
